에버콜라겐 추천 종류 부작용 효능 상세 정리

동안 피부를 유지하고 있는 배우 겸 미스코리아 김사랑이 에버콜라겐 광고에 출연하면서 이 제품이 많은 사람들에게 관심을 받고 있는데요. 김사랑 에버콜라겐이라는 키워드까지 만들어낸 이 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

이와 더불어 좋은 콜라겐을 고르는 방법, 권장 섭취량, 콜라겐의 주요 효능에 대해서도 자세히 설명해 드릴 테니 끝까지 읽어보세요.^^

 

에버콜라겐 추천 종류 부작용 효능 상세 정리

 

에버콜라겐 소개

 

에버콜라겐 TV 광고에서 김사랑이 "언니 뭐 믿고 골라겐 안 먹어요. 나도 먹는데"라는 멘트가 나옵니다.

콜라겐의 다양한 효능과, 필요성을 위의 한 문장에 잘 담은 듯 합니다.

콜라겐은 피부, 관절, 뼈, 근육, 심장 등 신체의 다양한 부분을 구성하고 있는데요. 콜라겐 섭취를 통해 부족한 콜라겐을 보충해서 다방면으로 신체를 건강하게 만드는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

대한민국 콜라겐 중 건강기능식품으로 인정받은 콜라겐은 3.6% 밖에 되지 않고, 그중 하나가 에버콜라겐이라고 합니다. 2014년에 제품을 출시한 이후로 700만 병 이상의 판매실적을 올리고 있는데요. 에버콜라겐은 2020년에는 브랜드 대상도 수상하였습니다.

 

에버콜라겐은 소비자의 취향과 조건에 따라 여러가지 제품군을 판매하고 있는데 주요 품목을 확인해 보겠습니다.

 

1. 에버콜라겐 인앤업 플러스

   • 알약 타입으로 저분자 콜라젠 펩타이드, 비오틴, 비타민 C, D, 셀린 등 함유

   • 효능 : 피부보습, 주름, 피부 탄력에 도움을 줄 수 있음

2. 에버콜라겐 타임

   • 분말 타입으로 저분자 콜라겐 펩타이드 함유

   • 효능 : 피부보습, 주름, 피부 탄력에 도움을 줄 수 있음

3. 에버콜라겐 타임 비오틴

   • 분말 타입이며, 위에 소개한 에버콜라겐 타임에 비오틴 성분을 추가한 제품

   • 효능 : 보습, 주름개선, 피부 탄력과 더불어 거친 피부 개선에 도움을 줄 수 있음

4. 에버콜라겐 코큐

   • 알약 타입으로 코엔자임 Q10 추가 함유

   • 효능 : 피부 보습 등과 더불어 항산화와 높은 혈압을 감소하는데 도움을 줄 수 있음

5. 에버콜라겐 유브이케어 에이스

   • 알약 타입으로 비타민 A, C, E 추가 함유

   • 효능 : 비부 보습 등과 자외선에 의한 피부 손상을 지켜줄 수 있음

 

 

에버콜라겐 부작용?

 

콜라겐 부작용이 걱정되어 섭취를 고민하는 분이 많습니다.

 

속이 매스껍다거나, 피부 트러블이 생기는 등의 경우가 있겠습니다. 콜라겐은 기본적으로 우리 몸의 구성 성분 중 하나이기 때문에 부작용이 생기기는 어렵습니다. 하지만 드물게 이런 부작용이 발생하며, 발견 즉시 섭취를 중단하거나 다른 제품을 사용해 보시는 것이 좋습니다.

부작용이 생기는 주요 원인 중 하나가 원재료 중 일부 성분 때문에 트러블을 일으키는 경우입니다. 예를 들면 일부 콜라겐 제품에는 게 성분이 포함되어 있습니다. 이런 경우 갑각류 알러지가 있는 사람이 섭취하게 되면 부작용이 발생할 수 있으니 제품 구매 전에 주요 성분을 확인하는 것이 중요합니다.

 

에버콜라겐은 판매량 1위, 재구매율 1위, 소비자인지도 1위 등 다양한 타이틀을 거머쥐고 있는데요.

소비자 만족도가 따라가지 않는다면 위와 같은 결과는 없었을 것으로 예상됩니다.

 

콜라겐은 기본적으로 비린 맛을 가지고 있기 때문에 이 맛을 얼마나 잘 잡았는지도 제품을 고르는데 영향을 미칩니다. 에버 콜라겐은 칼라만시, 파인애플, 사과 향드을 첨가하여 비린 맛을 잡았으며, 실제로 먹어보면 레몬향이 나는 것으로 알려져 있습니다. 향을 잡지 않은 제품을 먹었을 때에는 비려서 먹는 것을 포기하는 경우도 있는 것을 반영했을 때 에버콜라겐은 이러한 세세한 부분도 신경을 쓴 듯합니다.

 

에버 콜라겐은 식약처에서 기능을 인정하고, 국내 최초로 2중 기능성을 보유하고 있으며, 인체적용시험을 통해 7중 개선이 확인되었다고 하니 더욱 믿음이 갑니다.

 

어떤 제품을 섭취해야 할지 고민이라면, 다방면으로 실적이 좋은 에버콜라겐으로 시작하는 것도 좋은 방법입니다. 물론 꼼꼼하게 찾아보시면 나에게 맞는 아주 만족할만한 가격과 맛이 나는다른 브랜드 제품도 만나보실 수 있습니다.

 

 

좋은 콜라겐 고르는 방법

 

콜라겐을 섭취하는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 몸에 얼마나 잘 흡수되는지 여부입니다.

콜라겐은 보통 긴 다발로 되어있는데 그 크기가 가지각색입니다.

크기가 큰 콜라겐을 섭취하면 몸에서 흡수가 힘들기 때문에 가능하면 작은 콜라겐을 섭취하는 것이 중요합니다.

콜라겐의 크기는 달톤 수로 표시합니다.

일반적인 음식에 들어있는 콜라겐은 50만 달톤 정도이고, 콜라겐으로 유명한 돼지껍질의 경우 크기가 5천에서 5만 달톤이라고 합니다. 일반 음식에 비해 크기가 1/10 ~ 1/100 정도밖에 되지 않으니 많이 유명해진 것으로 보입니다.

 

콜라겐의 크기가 작으면 작을수록 좋겠지만 효과에 비해 가격이 높게 상승합니다.

가성비로 봤을 때 적당한 크기와 적당한 가격을 고르는 것이 가장 현명한 소비가 될 것입니다.

그렇다면 적당한 크기는 어느 정도일까요?

300 달톤 ~ 500 달톤 크기의 제품은 가격이 많이 비싸기 때문에,

콜라겐의 크기는 1000 달톤 이하의 제품 중 가격이 맞는 것을 고르시면 됩니다.

 

콜라겐은 어디에서 추출했는지에 따라 그 크기를 추측해볼 수 있습니다.

보통 소 껍데기, 돼지껍질, 생선, 식물 등에서 추출을 하는데 크기를 비교해보면 아래와 같습니다.

생선과 식물의 달톤수가 돼지나 소 껍데기에 비해 달톤수가 낮습니다.

하지만 식물은 가격이 많이 비싸서 피시(생선) 콜라겐이 가장 적당할 것으로 보입니다.

 

콜라겐 크기는 잘 골랐는데, 함량이 적으면 이것도 문제가 될 수 있습니다.

콜라겐 실질 함유량을 유심히 살펴보세요. 콜라겐 함유량이 많을수록 좋습니다.

일일 섭취량은 3그램 정도가 적당하다는 의견이 많습니다.

위에서 소개한 에버 콜라겐 분말의 경우 1일 3포 정도가 적당하다고 보시면 됩니다.

함량은 보통 알약 타입이 가장 낮고, 물약 타입이 가장 높습니다.

그리고 가격 대비 성능으로는 분말 타입이 유리할 것으로 보입니다.

 

콜라겐 효능

에버콜라겐 뿐만 아니라 콜라겐 자체는 피부, 근육, 힘줄 등 신체를 구성하는 주요 성분 중 하나이며, 우리 몸에 가장 풍부한 단백질입니다.

콜라겐을 섭취하면 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 일반 식생활에서 콜라겐 섭취가 가능하지만 일일 권장량을 주기적으로 섭취하기에는 다소 무리가 있기 때문에 건강기능식품을 구매해서 복용하는 경우가 많습니다.

 

1. 심장을 건강하게 만들어 줍니다.

 

콜라겐은 동맥을 구성하는 성분 중 하나입니다. 콜라겐이 부족하면 자연스럽게 동맥이 약해지기 때문에 심장에서 몸으로 혈액을 운반하는데 문제가 생길 수 있습니다.

해외의 한 연구에 따르면 콜라겐을 지속적으로 섭취했을 경우 동맥경화 측정치가 감소하고, 몸에 좋은 역할을 하는 HDL 콜레스테롤 수치가 증가했다고 합니다.

 

2. 근육량을 증가시켜줄 수 있습니다.

근육 역시 조직 중 일부가 콜라겐으로 구성되어 있습니다.

운동을 하면서 콜라겐을 섭취한 경우와, 운동을 하면서 콜라겐을 섭취하지 않은 경우로 실험을 진행했을 때 콜라겐을 먹은 사람들의 근육량과 체력이 크게 늘었다는 연구결과가 있다고 합니다.

이처럼 콜라겐 섭취와 운동을 병행할 경우 그 효과를 극대화시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

3. 뼈 관리에 도움이 됩니다.

뼈는 콜라겐과 밀접한 관련이 있습니다. 뼈를 구성하고 있는 성분 중 하나가 콜라겐이기 때문입니다.

나이가 들면서 자연스럽게 뼈의 상태가 나빠지게 됩니다. 골다공증이 대표적인 예라고 할 수 있죠.

콜라겐을 섭취할 경우 뼈의 분해를 억제하는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

뿐만 아니라 인공관절 수술을 하는 경우 근육량 부족이 원인인 경우가 많습니다. 콜라겐 효능 2에서 언급했듯이 콜라겐은 근육량을 증가시켜줄 수 있기 때문에 뼈와 관련해서 다양한 방면으로 도움을 받을 수 있습니다.

 

4. 관절 통증을 줄여주는데 도움이 됩니다.

콜라겐은 좋은 연골 상태를 유지하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

실제로 콜라겐을 섭취하면서 운동을 병행했을 경우, 콜라겐 섭취 없이 운동만 한 경우보다 관절 통증을 호소하는 경우가 줄어들었으며, 덕분에 일상생활도 더욱 활동적으로 할 수 있게끔 도움을 주는 것으로 확인된 연구결과도 있습니다.

 

5. 피부가 좋아집니다.

실제로 많은 사람들이 콜라겐에 관심을 가지는 가장 큰 이유 중 하나입니다.

피부의 주요 성분 중 하나가 콜라겐이기 때문에 콜라겐을 섭취했을 경우 피부를 강화시켜 탄력성을 높여줍니다.

또한, 나이가 들수록 피부에서 분비하는 콜라겐이 부족하게 되어 피부가 건조해집니다. 이 경우가 지속되면서 주름이 생기는데 큰 역할을 하게 됩니다.

콜라겐을 섭취하면 피부 보습과 탄력을 동시에 잡을 수 있기 때문에 동안 피부를 유지하는데 많은 도움을 받을 수 있습니다.

 

에버 콜라겐 위주로 포스팅을 진행하였지만 다른 콜라겐 제품 역시 가격도 저렴하면서 좋은 효과를 볼 수 있는 제품들이 다양하게 있습니다. 콜라겐 섭취를 고민 중이신가요? 몸에서 꼭 필요한 성분 중 하나를 보충해 주는 일입니다.

일단 체험해보시고 몸의 긍정적인 변화를 느껴보세요.^^

 

 

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